国立でマッサージをおこなうサットバムーンジュでリラクゼーション

2022/01/14 ブログ
ハーブティー

【国立でマッサージをおこなうサットバムーンジュでリラクゼーション】

ハーブティーはブレンドされた物ではなく、シングル(ハーブ単体)を買って、自分で好みのブレンドをして飲んでいます。という事は、ハーブティーを飲もうかなーと思った時にブレンドしなきゃいけないわけで、さっとお茶を入れたい時には、少しだけ面倒な時もあります。ブレンドする楽しさもあるんですけどね。。。で、最近ではあらかじめブレンドしておくという事をやっています。今回は、免疫を上げてくれるエキナセアをメインにレモンバームやローズ、カモミールなどでブレンドして何種類か作りました。ただでさえ水分摂取が少ない私なので、なるべく沢山飲むように工夫をしないと1日500mlも飲まない日があったりします。美味しく、沢山の飲むようにしています。まだ、これだ!というベストなハーブティーブレンドができないので、更に突き詰めていきたいと思っています☆

 

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