国立でマッサージをおこなうサットバムーンジュでリラクゼーション

2020/09/07 ブログ
PC作業

【良い香り♪=今必要な香り】

楽しいから嫌いではないんですが、独学なんでイラストレーターでの作業はサクサクできません。いつか習いたいと思ってますが、緊急性が無い為おそらく先の話かと。。何だか分からないけど、ちょっとした事にイライラする時がある。過ぎてみればあーなるほどね。女性特有のバイオリズムです。PMSとも呼びますが。感情の起伏には個人差がありますが、激しい人では他者にぶつけてしまったり。激しくてもなかなかコントロールはできないものです。他人にはなかなか理解できないかもしれませんが、なるべく理解して欲しいですね。特に男性に。そんな時、アロマテラピー的アプローチはゼラニウム、ローズ、クラリセージなどの精油で芳香浴やキャリアオイルに希釈してマッサージ(経皮吸収)するなどして緩和を期待します。特にクラリセージの香りに関しては、普段あまり好きではないけどPMSが出ている時は好きな香りになるという話を良く耳にしますし、私もその傾向にあります。クラリセージには『スクラレオール』という芳香成分が女性ホルモン(エストロゲン)の働きを補助してくれるというエビデンスがあります。要はその人がその時に欲しい香り(=成分)となるんですよね。香りはその日の気分によって好き嫌いが変わりますが、そんな理由もそのひとつです。ほんと香りは奥深いですね。