国立でマッサージをおこなうサットバムーンジュで習い事

2020/06/08 ブログ
桑の葉茶

【飲んでいますよー】

毎食マルベリーティー飲んでいます。猫舌な私は冷たい方が良いんだけど、温かい方が美味しく飲めるので温かいお茶を飲んでいます。味は、例えようがないんですが緑茶じゃなくて抹茶のような味。カフェインは入って無いから優しい味です。先日ご紹介した桑の研究をされている京都工芸繊維大学名誉教授の原三郎先生が、マルベリーティーの入れ方を詳しく書かれていたので、その通りに淹れています。ポットにお湯を注いで待つのではなくて、お湯に葉を入れてグツグツ煮出します。だから熱々です。猫舌にはかなり厳しいw整腸作用も期待できますから、お腹がグルグル動きます。便秘の方にも良いですよ。もちろんまだ体重は落ちてませんが、というか計ってないけど変わってはいないと思う。長い目でみようと思っています。水分摂取が少ない私なので、強制的に量を摂取するにもいい事ですね。今年はマスクなどのリスクで例年よりも熱中症が心配されています。水分補給にはハーブティーをお勧めします。どうぞご自愛くださいね☆