国立でマッサージをおこなうサットバムーンジュで習い事

2020/06/06 ブログ
マルベリー

【乾燥終了!】

先日、叔母の家から採ってきたマルベリー(桑の葉)を乾燥していましたが、乾燥終了。これをお茶にして食前や水分補給で飲みたいと思っています。前回も書きましたが、食前に飲むことで緩やかに血糖値を上げ、栄養素の吸収を抑えてくれます。今話題(!?)のコロナ太りから脱することができるのか、身をもって実験したいと思います。歩くぐらいで特別運動はしていないんだけど、わりと動いている方だとは思いますが、やはり若干の増量が気になるので。もちろん、このお茶だけではなく、食事と運動にも気を付けバランス良く実験したいと思います。体重など公表しませんがwまた2週間後ぐらいに状況報告を致します☆

 

 

〇マルベリー(桑の葉)の効果に関して

ご興味がありましたら、当サロンでもメニューがありますが

桑の葉、桑の実、絹に関して研究をしていらっしゃる

原三郎先生のFacebookを是非ご覧ください。

ちょうど、直近の投稿でコロナ太りと桑の葉の関係を

書かれています。ちょっと難しいですけどw

私は原先生の講座を受講しているんですが、関西人なので講義は面白いですよ。

 

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