国立でマッサージをおこなうサットバムーンジュ、習い事
2019/07/03
ブログ
【メディカルハーブの活用法】
ハーブを混ぜたおにぎりはいかがですか?
ドライのハイビスカスに自然塩を加えてミルサーなどで少し細かくします。そして、温かいご飯に混ぜるだけ。シソの様な味に似ているので中に梅干しを入れると、とても相性が良いです。
ハイビスカスはクエン酸を豊富に含むので、疲労回復に役立ちます。これから、夏本番。ハーブおにぎりで乗り切るのもひとつの方法ですね☆
※おにぎりは傷みやすいので、保存管理に十分ご注意くださいね