国立でマッサージをおこなうサットバムーンジュ、習い事

2019/07/03 ブログ
おむすび

【メディカルハーブの活用法】

ハーブを混ぜたおにぎりはいかがですか?

ドライのハイビスカスに自然塩を加えてミルサーなどで少し細かくします。そして、温かいご飯に混ぜるだけ。シソの様な味に似ているので中に梅干しを入れると、とても相性が良いです。

ハイビスカスはクエン酸を豊富に含むので、疲労回復に役立ちます。これから、夏本番。ハーブおにぎりで乗り切るのもひとつの方法ですね☆

※おにぎりは傷みやすいので、保存管理に十分ご注意くださいね